Il medico sportivo: “Fumare e bere alcolici è dannoso”
“Il fumare e bere alcolici male si combinano con il desiderio di ottenere buone prestazioni sportive. L’intero sforzo dell’allenamento viene reso vano dall’ingestione di queste sostanze tossiche. L’alcool diminuisce, ad esempio, la capacità di reazione; il fumo peggiora l’irrorazione sanguigna della muscolatura – in special modo del muscolo cardiaco – come pure diminuisce la elasticità polmonare. Tutto ciò implica un danno alla salute ed una riduzione delle tue prestazioni. È essenziale infatti per lo sportivo manifestare pure un buon funzionamento del cuore e dei polmoni. Io ti consiglio: non lasciarti fuorviare da altri!!! Il fumatore incallito pensa di avere qualcosa di più dalla vita. Non dargli retta, perché il fumatore si ammala e muore più frequentemente per infarto cardiaco o per cancro ai polmoni. Molti uomini pensano che col fumare e col bere essi meglio si realizzano. La verità è che l’accrescimento del corpo è danneggiato da queste sostanze. Fumare e bere non sono sintomo di virilità o maturità. Rivolgiti allo sport, per aiutare lo sviluppo del tuo corpo per ampliare i tuoi orizzonti e per trovare durante l’allenamento dei buoni amici. Tutto ciò anche per te è importante.”
Dalla rivista “Nuova Atletica dal Friuli” n. 9 – ottobre 1974.
